Informatie

Existentiële Psychologie of Existentialisme

Existentiële Psychologie of Existentialisme

existentialisme

inhoud

  • 1 Existentiële psychologie: een filosofische benadering
  • 2 Geschiedenis van de existentiële theorie
  • 3 The Existential Approach Theories
  • 4 De vier koninkrijken
  • 5 Hoe kan existentiële begeleiding helpen?

Existentiële psychologie: een filosofische benadering

Het is een therapeutische benadering die meer filosofisch dan technisch is, en die zijn perspectief baseert op fenomenologisch-existentiële filosofieën. Existentiële therapie richt zich op de menselijke conditie als geheel en juicht menselijke capaciteiten toe en moedigt individuen aan verantwoordelijkheid te nemen voor hun successen.

Door middel van dialoog, identificeer onze vooroordelen en manieren van handelen in het leven. Hij staat open voor de specifieke situatie van de patiënt en zijn manier van leven ervaren. Het richt zich op de conflicten die ontstaan ​​wanneer we worden geconfronteerd met een wereld die, paradoxaal genoeg, de specifieke manier bedreigt waarop we ons eigen bestaan ​​hebben verklaard.

Emotionele en psychische moeilijkheden worden gezien als een intern conflict dat wordt veroorzaakt door de confrontatie van het individu met wat wordt bepaald door zijn eigen bestaan. In plaats van in het verleden te duiken, de existentiële benadering het richt zich op het hier en nu, de verkenning van de menselijke toestand als geheel en wat dit voor een individu betekent.

Geschiedenis van de existentiële theorie

De wortels van Existentiële Psychotherapie zijn te vinden in de filosofie van de vroege negentiende eeuw, met filosofen wier werk gericht was op het menselijk bestaan. De filosofen die het meest worden geassocieerd met Existentiële Therapie zijn Søren Kierkegaard en Friedrich Nietzsche. Deze twee denkers kwamen in conflict met betrekking tot de heersende ideologieën van hun tijd, dus zetten ze zich in voor het verkennen van de realiteit en de manier waarop deze wordt ervaren.

Kierkegaards theorie van menselijke onvrede kan alleen worden overwonnen door interne wijsheid Nietzsche introduceerde het idee van vrije wil en persoonlijke verantwoordelijkheid. In 1900 begonnen filosofen zoals Sartre en Heidegger de rol van interpretatie en onderzoek in het genezingsproces te onderzoeken.

Gedurende de volgende decennia begonnen andere tijdgenoten het belang van 'experimenteren' te erkennen in termen van het bereiken van psychologisch welzijn.

The Existential Approach Theories

Een belangrijk element van Existential Guidance is dat legt geen nadruk op gebeurtenissen uit het verleden, zoals sommige andere soorten therapie. De aanpak houdt rekening met het verleden, achteraf gezien om de implicaties van gebeurtenissen in het verleden te begrijpen. Maar in plaats van de gebeurtenissen uit het verleden de schuld te geven, gebruikt existentiële oriëntatie ze als een visie, en wordt het een hulpmiddel om vrijheid en assertiviteit te bevorderen. De conclusie trekken dat ze niet worden bepaald door hun geschiedenis en dat het niet de bedoeling is dat ze een bepaalde toekomst hebben, is vaak een doorbraak die bevrijding biedt tijdens dit soort therapie.

Beoefenaars van existentiële therapie zeggen dat Zijn rol is om de eigen ontmoeting van een individu met zichzelf te vergemakkelijken om samen te werken terwijl hij waarden, aannames en idealen onderzoekt. Een existentiële therapeut zal proberen te voorkomen dat hij zijn eigen oordelen oplegt en in plaats van te helpen de persoon op te helderen en vanuit zijn eigen perspectief te werken.

De therapeut moet sessies openen met een open geest en bereid zijn om zijn eigen vooroordelen en veronderstellingen in twijfel te trekken. Je moet een bijna opzettelijke naïeve oefening in de therapeutische relatie uitvoeren, het doel van de therapeut is om de veronderstellingen van de cliënt zelf te begrijpen met een duidelijkheid die het individu misschien niet over zichzelf kan hebben.

Een centrale overtuiging van existentiële oriëntatie is dat, Hoewel mensen in wezen uniek zijn in de wereld, verlangen ze ernaar verbonden te zijn met andere leeftijdsgenoten. Dit geloof kan helpen verklaren waarom bepaalde problemen optreden en kan de persoon ook helpen begrijpen waarom hij zich soms zo voelt.

Een andere interessante theorie is dat het interne conflict voortkomt uit de confrontatie van het individu met de principes van het bestaan. Deze gegevens werden waargenomen door psychotherapeut Irvin D. Yalom en omvatten:

  1. de onvermijdelijkheid van de dood
  2. vrijheid en de daaropvolgende verantwoordelijkheid
  3. existentiële isolatie
  4. de onzin van het bestaan

Deze vier primaire zorgen zijn de hoekstenen van Existentiële Psychotherapie en vormen het raamwerk waarin de therapeut het probleem van het individu identificeert. Nadat het onderwerp door de therapeut is geconceptualiseerd, kan een behandelingsmethode worden ontwikkeld.

Basisprincipes van het existentialisme

  • De mens is daarom electief, in staat om zijn eigen bestemming te kiezen;
  • De mens is vrij om zijn eigen levensdoelen te stellen; en
  • De mens is verantwoordelijk voor zijn eigen keuzes.

De vier koninkrijken

Binnen de Existentiële Psychotherapie is er een beschrijving van vier verschillende niveaus van ervaring en bestaan waarmee mensen onvermijdelijk worden geconfronteerd. Deze kunnen mensen vaak helpen de context van hun zorgen te begrijpen. Er wordt aangenomen dat de oriëntatie van een persoon op de wereld en de vier koninkrijken definieer je realiteit. Er zijn verschillende namen voor de vier koninkrijken binnen existentiële therapie, maar de volgende zijn misschien wel de bekendste:

De fysieke wereld

Deze wereld of dit koninkrijk is gecentreerd rond het fysieke. Het is de wereld die we delen met dieren, de wereld van lichamelijke behoeften. Het is de wereld die verlangen, verlichting, slaap / waakcycli en de natuur opslaat. Geboorte, dood en lichamelijke gevoelens / symptomen maken ook deel uit van dit koninkrijk.

De sociale wereld

Alles met betrekking tot relaties is te vinden in de sociale wereld. Cultuur, maatschappij en taal zijn er, evenals werk, attitudes ten opzichte van autoriteit, gemeenschap en gezin. Emoties, vriendschappen en romantische relaties maken ook deel uit van de sociale wereld.

De persoonlijke wereld

De persoonlijke wereld gaat over iemands problemen. Dit omvat intimiteit (met zichzelf en anderen), identiteit, persoonlijke kenmerken en het algemene zelfgevoel. Persoonlijke sterke en zwakke punten zijn ook belangrijk, net als de kwestie van authentiek zijn.

De wereld van ideeën

Het laatste koninkrijk wordt beschouwd als onze "ideale" wereld. Religie, waarden, overtuigingen en transformatie zijn inbegrepen. Dit is de dimensie waarin we ons leven begrijpen en het wordt beschouwd als het rijk van transcendentie.

Hoe kan existentiële begeleiding helpen?

Een van de hoofddoelen van Existentiële Therapie is om mensen te helpen de angsten van het leven in het front en omarm vrijheid van keuze die mensen ze hebben de volledige verantwoordelijkheid voor deze opties wanneer ze dat doen. Existentiële therapeuten proberen mensen te helpen authentieker te leven en minder geïnteresseerd of oppervlakkig te zijn. Ze moedigen klanten ook aan eigenaar te worden van hun leven, betekenis te vinden en volledig in het heden te leven.

Personen die geïnteresseerd zijn in zelfonderzoek en die hun zorgen als levenskwesties beschouwen in plaats van de symptomen van een psychiatrische ziekte, hebben meer baat bij deze benadering van counseling. de Existentiële therapie Het is ook zeer geschikt voor mensen die geconfronteerd worden met problemen van het bestaan, bijvoorbeeld mensen met een terminale ziekte, mensen die denken aan zelfmoord, of zelfs degenen die een transitie doormaken in hun leven.

Gerelateerde testen
  • Persoonlijkheidstest
  • Eigenwaarde test
  • Koppel compatibiliteitstest
  • Zelfkennis test
  • Vriendschap test
  • Ben ik verliefd